Nie zależnie od tego, czy przekroczyłeś idealną dla siebie dawkę, zjedzone przez ciebie produkty z marihuaną rozpoczęły działanie z opóźnieniem, czy spaliłeś całego jointa pięć minut przed telefonem z pracy, że natychmiast musisz się tam zjawić – wszyscy doświadczyliśmy momentu, kiedy efekty THC były zbyt mocne i szukaliśmy sposobu na ich osłabienie.
Ważne kwestie, o których należy pamiętać:
Mimo, że zbyt mocne efekty mogą być niekomfortowe, nie jest to sytuacja zagrażająca twojemu życiu. Nigdy w historii nie zanotowano zgonu z powodu przedawkowania marihuany. Większość doświadczanych objawów zanika w ciągu kilku minut – do kilku godzin.
Na szczęście istnieje kilka taktyk, które możesz wypróbować w międzyczasie, aby zmniejszyć skutki THC i zacząć znów czuć się normalnie.
• Zacznij naprawdę głęboko oddychać
Jeśli doświadczane przez ciebie efekty będą zbyt mocne, naturalnym jest, że zaczniesz nieco wariować. Niestety stresowanie tylko pogarsza sytuację. Głęboki oddech brzucha, zwany także oddychaniem przeponowym, natychmiast aktywuje „reakcję relaksacyjną” przywspółczulnego układu nerwowego. Powoduje to powrót ciśnienia krwi, tętna oraz poziomu adrenaliny i kortyzolu do normy.
Podczas oddychania przeponowego wizualizuj, jak wypełnia się dolną część płuc i brzucha powietrzem, a następnie powoli wydychasz powietrze. Spróbuj wdychać przez nos i wydychać przez zaciśnięte usta, jakbyś zdmuchiwał świecę. Powtórz w razie potrzeby.
• Dbaj o odpowiednie nawodnienie
Jedną z najgorszych rzeczy podczas zbyt mocnego haju jest suchość w ustach, która sprawia, że czujesz, jakbyś żuł bawełnianą piłkę. Picie dużej ilości zimnej wody może złagodzić to nieprzyjemne uczucie i pomóc osłabić efekty THC.
Podstawa nauki jest dość prosta. Kiedy palisz, lub w inny sposób spożywasz marihuanę, THC przepływa przez twój krwiobieg i dociera do mózgu. Ponieważ nasza krew składa się głównie z wody, zwiększenie ilości wody może pomóc w wypłukaniu THC z organizmu i przyspieszeniu zejścia efektów.
• Zastanów się nad spożyciem CBD
Prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że CBD jest aktywnym związkiem konopi indyjskich, który może pomóc zmniejszyć niepokój i stany zapalne bez powodowania poczucia upalenia. Być może nie wiesz, że CBD może również zrównoważyć zbyt mocny haj i złagodzić psychoaktywne działanie THC, gdy spalisz za dużo…
Jeśli twój haj jest zbyt mocny, sięgnij po nalewkę CBD lub olej CBD i umieść kilka kropli pod językiem. Trzymaj tam substancję przez 60 do 90 sekund przed połknięciem. Taki sposób jest najszybszy, jeśli chodzi o czerpanie korzyści z CBD, ponieważ naczynia włosowate w jamie ustnej szybko wchłaniają składniki i wysyłają je bezpośrednio do krwiobiegu.
• Sięgnij po cytrynę
Cytryny od dawna stosowane są jako antidotum na konopie indyjskie i mogą osłabiać psychoaktywne działanie THC. Owoce cytrusowe zawierają terpen zwany limonenem, który jest szybko wchłaniany przez organizm i znany ze swoich właściwości leczniczych. Uważa się, że działanie przeciwlękowe limonenu pomaga złagodzić nieprzyjemne odczucia związane z nadmiernym hajem.
Aby użyć cytryn jako antidotum na marihuanę, zrób lemoniadę. Wyciśnij sok z cytryny do szklanki wody i dodaj odrobinę skórki. Skórka ma najwyższe stężenie limonenu i pomoże przeciwdziałać efektom THC.
• Zacznij żuć czarny pieprz
Podobnie jak w przypadku cytryn, w pieprzy istnieje terpen zwany beta-kariofilenem, który może pomóc ci poradzić sobie z lękiem związanym ze zbyt mocnymi efektami.Beta-kariofilen wiąże się z tymi samymi receptorami kannabinoidowymi w mózgu, co THC, powodując uspokajające działanie na umysł i ciało.
Żucie dwóch lub trzech ziarenek czarnego pieprzu zablokuje receptory THC i pomoże ci szybko poczuć się normalnie.
