Każdej nocy, kiedy kładziemy nasze głowy na poduszce, aby odpłynąć do krainy snu, około 10% z nas nie jest w stanie zasnąć. Leżymy i czekamy na sen, ale minuty zamieniają się w godziny, a my nie przestajemy obracać się z jednego boku na drugi. Gapimy się w sufit. Liczymy owce. Sprawdzamy wiadomości albo leżymy naprzeciwko TV. Według Amerykańskiej Akademii Medycyny […]
bezsenność
3 wpisy
Ludzie bardzo często korzystają z marihuany przed snem, czy to z przyzwyczajenia, czy konieczności. Oprócz łagodzenia bezsenności, marihuana wydaje się mieć szeroki zakres wpływu na sen. Jest tak, ponieważ substancje chemiczne znajdujące się w marihuanie, znane jako kannabinoidy rzeczywiście naśladują związki chemiczne występujące naturalnie w mózgu. Te substancje chemiczne i ich ścieżki biologiczne uzupełniają system endokannabinoidowy organizmy, który jest odpowiedzialny […]
Badania pokazują, że ludzie, którzy stosują marihuanę są bardziej narażeni na problemy ze snem. Ale czy stosowanie marihuany przed snem pomaga czy raczej przeszkadza w nim? Wiele osób korzysta z konopi, aby ułatwić sobie proces zasypiania. Jednak nowe badania z Uniwersytetu w Pensylwanii sugerują, że skutek może być odwrotny. Naukowcy ankietowali ponad 1000 dorosłych, na temat ich snu i otrzymali […]
