Marihuana to na ogół substancja, która nas rozluźnia, smakuje nam i sprawia, że po prostu czujemy się szczęśliwi. Nie łatwo czytać to miłośnikom marihuany, ale nie każdy przeżywa te same uczucia spokoju i ulgi. Ataki paniki wywoływane przez cannabis są bardzo realne, w zależności od odmiany, sposobu spożywania (palenie, jedzenie) i poziomu doświadczenia.
1. Rozpoznawaj oznaki.
Ataki paniki wywoływane przez cannabis mogą z pewnością wykazywać pewne niewygodne objawy, takie jak pot i dreszcze, ból w klatce piersiowej, skrajna paranoja, psychiczny niepokój, szybkie bicie serca, zawroty głowy, dezorientacja, wyraźny letarg.
Cannabis jest dobrze znanym regulatorem nastrojów dla osób cierpiących na depresję, ADHD i różne zaburzenia psychiczne, ale jeśli chodzi o niepokój, niektórzy ludzie mogą doświadczać bardziej pogłębionych objawów zamiast ulgi; szczególnie jeśli dopiero zaczynają swoją przygodę z marihuaną.
2. Wyluzuj, po prostu jesteś na haju.
Nie istnieje coś takiego jak zgon z powodu stosowania marihuany; wszystko będzie dobrze! Zmieniające umysł skutki marihuany mogą wydawać się bardzo, bardzo realne, ale tylko w tym momencie – za chwilę przeminą. Jeśli masz atak paniki wywołany marihuaną, kluczem jest skupienie się na tym, że efekty nie są trwałe.
3. Zanim zadzwonisz pod 112 lub udasz do szpitala – zadzwoń do przyjaciela.
Wydaje się, że podniesione tętno jest powodem do obaw. Jednak jeśli pójdziesz tą drogą, z pewnością wymyślisz kilka najgorszych scenariuszy, które pojawiać się będą w twojej głowie i przepis na nadmierną reakcję gotowy.
Zanim jednak skorzystasz z profesjonalnej pomocy, skontaktuj się z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny, który może przyjść i spędzić z tobą trochę czasu obserwując cię dopóki wszystko nie wróci do normy. Jeśli jednak naprawdę potrzebujesz lekarza, również zadzwoń po kogoś zaufanego, aby towarzyszył ci podczas wizyty w szpitalu.
4. Daj sobie czas.
Pamiętaj, że jeśli jadłeś produkty spożywcze z marihuaną, to efekty mogą trwać znacznie dłużej (do 12 godzin) niż efekty po paleniu marihuany. Wynika to z tego, w jaki sposób organizm przetwarza spożywane produkty. Wzmocnione efekty psychoaktywne i fizjologiczne są całkowicie normalne i wkrótce ustąpią.
5. Spróbuj się odprężyć/ rozproszyć uwagę.
Weź głęboki oddech i wiedz, że to wszystko przejdzie. Dobrą rzeczą dotyczącą marihuany jest to, jaki ma wpływ na pamięć krótkotrwałą. Jeśli znajdziesz się w stanie paniki, im bardziej odwrócisz uwagę, tym lepiej. Posłuchaj muzyki, obejrzyj komedię, zjedz coś. Są szanse, że zapomnisz o panice. Umysł nad materią!
6. Po prostu idź spać.
Połóż się, zamknij oczy i pomyśl o tym, że prawdopodobnie doświadczysz najlepszych snów w swoim życiu. Na początku twoje serce i umysł mogą pędzić, ale w końcu wszystko się uspokoi i uśniesz.
7. Wypróbuj CBD.
Badania wykazały, że CBD chroni przed neurologicznymi efektami THC. Więc, następnym razem kiedy sięgniesz po mocną sativę, zapalenie odmiany o wysokim poziomie CBD, lub po prostu wzięcie kilku kropel oleju CBD powinno cię uspokoić.
8. Podejmuj mądre wybory.
Teraz, kiedy przeżyłeś, zdecyduj jakie odmiany są w twoim przypadku najlepsze.
